心理咨询师《发展心理学》备考知识点（11）

　　中年期(35、40岁-60、65岁)

　　一、对中年期的理解和认识

　　(1)生理：更年期指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期。女性45-55岁

　　(2)心理：发展任务源于个人内在的变化、社会的压力及个人的价值观、性别、态度倾向。面临家庭、工作和社会的压力。部分中年人存在中年危机现象，即个体将经历身心疲惫、主观感受痛苦的阶段。经历转折后，进入比较稳定的时期

　　(3)在艾里克森的理论中，“繁衍”一词不单指生育后代，更多地指事业的发展。中年人对工作的满意度达到一生中的最高峰。

　　二、认知发展

　　(1)思维发展特点：表现出现实、灵活、智慧性(相对性、变通性、实用性);辩证逻辑思维进一步发展(形式逻辑思维具有严格的规律性，而辩证逻辑思维具有非常的复杂性和深刻性)

　　(2)智力发展：成人阶段，液态智力开始下降，晶态相对稳定，在中老年期呈一定的上升趋势。

　　三、个性和社会性发展

　　(1)自我意识的发展

　　①卢文格关于自我的概念：自我是人格的核心;是第一组织者，具有整合能力，对道德、价值、目的和思想过程进行整合;自我的改变意味着个体的思想、价值、道德、目标等组织方式的改变;自我的发展是个体与环境相互作用的结果

　　②自我发展水平：遵奉者、公平、自主、整合(自我发展的最高水平。不仅能正被内部矛盾和冲突，还会积极地去解决这些冲突，善于放弃那些不能实现的目标，而进行新的选择)

　　③影响因素：年龄因素、受教育水平、认知发展水平④中年人对自我的看法表现出更加积极的、满意的变化

　　(2)人格特征

　　①稳定性：人格结构的构成成分不变，各成分的平均水平不变②成熟性：内省日趋明显，关注焦点投向内心世界;心理防御机制日趋成熟;为人处世日趋圆通③性别角色：出现男女同化的人格变化趋向，即男性“女性化”，女性“男性化”。

　　四、适应环境的控制理论

　　(1)控制是人类发展的中心主题，控制系统分为：

　　①初级控制指人类通过改造环境而控制环境的企图，实质是创造性的适应环境的行为系统

　　②次级控制指人类通过改变自己以顺应环境的企图，实质是被动适应环境的行为方式系统

　　(2)从个体发展来说，初级控制是人的根本愿望，功能相当强大。成年期，初级控制水平稳定，次级控制贯穿整个成年期，策略丰富而宽广。

　　老年期(60、65岁——)

　　一、老化原因：遗传学说、行为老化学说、疏离学说、适应学说

　　二、老年心理变化观

　　(1)老年丧失观：认为老年期的心理机能不断衰退，没有发展。丧失的内容包括身心健康、经济基础、社会角色、生活价值)

　　(2)毕生发展观：认为心理发展贯穿人的一生，老年期也在发展;心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的;心理发展有很大的个体塑造性。影响心理发展的因素包括成熟、社会文化、个人因素。

　　三、认知变化

　　(1)感知觉退行性变化：衰退最早、变化最明显。50岁以后开始，60岁后更明显，包括视觉减退(敏锐度下降、视野缩小、聚集能力减弱、暗适应时间长)听觉减退(50-60岁是中国人听力减退的转折期，60岁以后逐渐下降，80岁以后下降尤为明显)味觉、嗅觉和触觉迟钝

　　(2)记忆减退

　　①40-50明显，70岁是关键期，此后便更加明显

　　②衰退特点：机械记忆衰退明显，意义记忆相对慢;再认能力逐渐老化，但比回忆保持好;识记和回忆“姓氏”最难

　　③主要记忆障碍：信息提取困难、编码储存过程障碍、较少主动运用记忆策略和方法、文化因素影响

　　④记忆减退的解释：加工速度理论，认为加工速度减慢(包括反应速度、感觉运动速度、知觉速度和认知速度)。工作记忆理论，认为工作记忆容量随年龄增长而变小

　　⑤延缓弥补：利用多种感觉器官、建立良好的生活秩序、放缓学习和做事情的步调、进行改善记忆的训练、注重运用记忆策略、增强信心

　　(3)智力减退：不意味着各因素以同一速度衰减。

　　三、人格特征

　　(1)稳定性：表现出基本稳定的倾向

　　(2)变化：不安全感、孤独感、适应性差、拘泥刻板并趋于保守、回忆往事

　　(3)变化因素：生物学衰老、心理上老化(疑病和对死亡的恐惧)社会文化因素

　　四、心理适应：做好思想准备、坦然面对;转换角色和活动方式;体现价值和维护尊严、夫妻恩爱和家庭和谐、深化友谊关系、避免逃避。